Blog

18 May 2021

Wat trek je aan voor jouw beklimming?

Zit je met je handen in het haar over wat je moet aantrekken op een berg als de Mon Ventoux? Beneden aan de voet is het warm,…

15 Mar 2021

Met de e-bike in Frankrijk

Ook wanneer je met de elektrische fiets op 11 september de Mont Ventoux beklimt, ben je wellicht al stevig aan het trainen.…

11 Feb 2021

Stabiliteitsoefeningen + trainingsschema's februari

Wat zijn dat eigenlijk, stabiliteitsoefeningen? Stabiliteitsoefeningen zijn oefeningen die je core versterken, maar ook…

11 Feb 2021

Kleden tegen winterkou

Vrieskou, felle wind of striemende regen. Ze horen bij deze tijd van het jaar als de lucht in onze wielertubes. Wie niet…

11 Feb 2021

Wandelen in de koude

Vrieskou, felle wind of striemende regen. Ze horen bij deze tijd van het jaar. Wie niet bang is voor een stevige winterwandeling,…

18 Mar 2021

Trainingsdagboek? + trainingsschema's

Start vandaag nog met jouw trainingsdagboek Waarom je jouw trainingen best bijhoudt? Drie goede redenen die van een trainingsdagboek…

15 Apr 2021

De langste hellingen + trainingsschema's

De langste hellingen in eigen land Wie specifiek op klimmen wil trainen, zoekt best langere hellingen op. Liefst van het…

16 Dec 2020

Trainingsschema's januari

Een kanjer als de Reus van de Provence tem je niet ongetraind. Daarom trakteren  Sporta Mon Ventoux en 185 Coaching Center…

18 May 2021

Trainingsschema's juni

Een kanjer als de Reus van de Provence tem je niet ongetraind. Daarom trakteren  Sporta Mon Ventoux en 185 Coaching Center…

14 Jun 2021

Trainingsschema's juli

Een kanjer als de Reus van de Provence tem je niet ongetraind. Daarom trakteren  Sporta Mon Ventoux en 185 Coaching Center…

22 Jul 2021

Trainingsschema's tot eind augustus

Een kanjer als de Reus van de Provence tem je niet ongetraind. Daarom trakteren  Sporta Mon Ventoux en 185 Coaching Center…

22 Jul 2021

Trainingsschema's tot 11 september!

Een kanjer als de Reus van de Provence tem je niet ongetraind. Daarom trakteren  Sporta Mon Ventoux en 185 Coaching Center…

13 Oct 2020

5 motivatietips van Erika Van Tielen

Ik wil het. Ik kan het. Ik doe het. Maar hoe begin je aan een sportieve uitdaging die een fameuze voorbereiding vergt? Bekende…

13 Oct 2020

Tips voor beginnende fietsers

Wil je beginnen met fietsen, dan kan de drempel niet laag genoeg zijn. Hieronder vind je voldoende tips en tricks - opgesteld…

21 Oct 2020

12 X waarom Mont Ventoux

Waarom zou jij je in het zweet willen trappen om de legendarische Mont Ventoux te bestormen op zaterdag 11 september 2021?…