
Francis wil genieten, maar ook een beetje pijn doen tijdens La Cannibale.
De Ventoux temmen? Dat deed ex-profwielrenner Francis de Greef al 15 keer. In september neemt hij deel aan Sporta Mon Ventoux als Cannibale. De Granfondo-wielrenner is niet aan zijn proefstuk toe met een overwinning tijdens Les 3 Ballons in 2018. Dat belooft vonken te geven op de Kale Berg.
Ik ga alleen naar Frankrijk, maar aangezien er zo'n 2.500 andere Vlamingen deelnemen, zal ik nooit echt alleen zijn.Francis de Greef ex-profwielrenner
Het is de eerste
keer dat je deelneemt aan Sporta Mon Ventoux, maar niet de eerste keer dat je
de Kale Berg op rijdt…
Nee, klopt. Ik ben hem al zeker 15 keer opgereden. Mijn beste tijd was 1u09.
Dat was op training tijdens mijn profcarrière.
En daar zullen nu
nog 2 klimmen bijkomen?
Ja, want ik neem me voor om in september La Cannibale te rijden.
Hoe heb je
Sporta Mon Ventoux leren kennen?
Ik zag het evenement al vaak voorbij komen op de sociale media. Omdat ik ook
een aantal mensen ken die wel al met Sporta Mon Ventoux deelgenomen hebben, wou
ik dit toch ook graag eens meemaken. Bovendien fiets ik heel graag in de Provence.
Het geeft altijd een beetje een vakantiegevoel.
Ik ben al 6 keer in deze streek op vakantie geweest. Het voelt als het ware een beetje als thuiskomen. Momenteel plan ik alleen deel te nemen, dus laat ik dit jaar de “sightseeing” voor wat het is en beperkt ik me tot het fietsen en het slotfeest. Zo kan ik tijdig naar huis. Ik heb namelijk 3 kinderen die naar school gaan op dat moment.
Je neemt alleen
deel. Rij je ook graag in groep?
Ja, hoor. Ik rij heel graag in groep. Je kan al eens een babbeltje slaan of
elkaar wat pijn doen (lacht). lk ga alleen naar Frankrijk, maar aangezien er zo’n
2.500 Vlamingen deelnemen, fiets je nooit echt alleen. Al rij ik zeker ook
graag alleen. Heerlijk om te genieten van de omgeving en de stilte na een
drukke week.
Hoe ziet jouw
voorbereiding er uit?
Tgoh, ik vind het moeilijk om een vast getal op mijn trainingskilometers te plaatsen.
Al probeer ik zeker wel elke week de nodige kilometers te doen. De ene week is
dat al wat meer dan de andere. Ik zou zeggen dat ik gemiddeld 350 km per week
rij. Vorig jaar reed ik in totaal 17.700 km.
Het hangt wat van de drukte af. Al moet ik zeggen dat trainen met een doel, zoals Sporta Mon Ventoux er één van is, mij wel de nodige motivatie geeft. Ik ontsnap dan ook aan de drukte. Met 3 kinderen is trainen een uitlaatklep (lacht).
Welke andere
doelen staan er nog op je verlanglijstje?
Ik wil nog deelnemen aan Le Pape Marmotte Granfondo Alpes, la Marmotte Granfondo Pyrénées
en de Tour Transalp. Aan Les 3 Ballons nam ik al 3 keer deel. De tweede keer finishte
ik er zelfs als eerste. Ik werd er ook nog 13de en 8ste. Tijdens
mijn deelname aan de Franck Schleck Granfondo werd ik 13de.
Dat zijn mooie resultaten. Heb je tips voor de
andere deelnemers van La Cannibale?
Geniet van het moment dat je daar aan het rijden bent. Dat is het
belangrijkste. Zorg ook voor een mooie indeling van je beklimming. En bereid je
voor zodat je je lichaam kent. Want dat is toch ook belangrijk als je aan zo’n
uitdaging begint.

Ik beklom de Mont Ventoux al zeker 15 keer. Mijn beste tijd was op training tijdens mijn profcarrière: 1u09.Francis de Greef Ex-profwielrenner