13 Apr 2023
Hoe vermijd ik onverwachte obstakels op de weg? (video)
Hoe vermijd ik onverwachte obstakels op de weg?
Auteur: Westfit
Een hindernis overwinnen door een obstakel op de weg of een drempel. Hoe doen we dat juist? We komen altijd rechtopstaand op de pedalen aangereden, we buigen licht door de knieën en dan trekken we ons voorwiel over de hindernis heen. Met klikpedalen kan je perfect aan de pedalen trekken en zo over de hindernis springen.
Hoe voeren we een noodstop uit? We houden onze handen aan de remmen, we strekken onze armen lichtjes, plaatsen ons gewicht naar achter en gebruiken beide remmen. We houden onze wielen recht en knijpen beide remmen volledig in. Zo komen we tot stilstand.
Andere artikels lezen?
Sporta Mon Ventoux helpt je op weg met de nodige expertise en inspiratie
Sporters lezen het voedingsetiket
Sporters lezen het voedingsetiket Auteur: Gezondheidspraktijk JIJIs een voedingsetiket voor jou een groot mysterie of weet…
Lees meerVoeding op de dag van het evenement
Voeding op de dag van het evenement Auteur: Gezondheidspraktijk JIJJe kan als de beste voorbereid zijn op een sportieve…
Lees meerDe impact van sportvoeding én supplementen op blessurepreventie bij duursporters
De impact van sportvoeding én supplementen op blessurepreventie bij duursporters Heb je vaak last van blessures? Heb je…
Lees meer