Ventoux Academy
Ventoux Academy
voor wandelaars
Weinig fromage gegeten van wandelen? Haal hier je sauce provençale om je uitdaging tot een goed einde te brengen. We geven je een duwtje in de rug met medische, technische -en voedingstips.
De Ventoux Academy wordt maandelijks aangevuld met tips van onze experts Wandelpunt, Dr Geert Meese en Gezondheidspraktijk JIJ.
Voedingstips
Wat eet ik best na een wandeltocht? (video)
Wat eet ik best na een wandeltocht? Auteur: Gezondheidspraktijk JIJ Als je een lange wandeltocht gedaan hebt, is het een…
Lees meerHoe vermijd ik spierkrampen? (video)
Hoe vermijd ik spierkrampen? Auteur: Gezondheidspraktijk JIJ Als je plots een spierkramp krijgt tijdens het sporten kan…
Lees meerWat is het effect van caffeïne op mijn sportieve prestatie? (video)
Wat is het effect van caffeïne op mijn sportieve prestatie? Auteur: Gezondheidspraktijk JIJ Cafeïne kan een positief effect…
Lees meerMedische tips
Hoe bereid ik me voor op wisselende weersomstandigheden in de bergen? (video)
Hoe bereid ik me voor op wisselende weersomstandigheden in de bergen? Dr Geert Meese geeft je tips om je sportieve uitdaging…
Lees meerHet nut van een medische screening (video)
Het nut van een medische screening Dr Geert Meese geeft je tips om je sportieve uitdaging op een medisch verantwoorde manier…
Lees meerWat te doen bij hartklachten tijdens het sporten? (video)
Wat te doen bij hartklachten tijdens het sporten? Dr Geert Meese geeft je tips om je sportieve uitdaging op een medisch…
Lees meerTechnische tips
Eten & drinken: wat neem ik mee tijdens mijn wandeltocht? En welke drinksystemen bestaan er? (video)
Eten & drinken: wat neem ik mee tijdens mijn wandeltocht? En welke drinksystemen bestaan er? Auteur: Wandelpunt Als…
Lees meerWandelstokken: waarom zijn ze belangrijk? En hoe gebruik ik ze correct? (video)
Wandelstokken: waarom zijn ze belangrijk? En hoe gebruik ik ze correct? Auteur: Wandelpunt Als je gaat wandelen, dan is…
Lees meerWandelrugzak: wat zit er allemaal in mijn rugzak? (video)
Wandelrugzak: wat zit er allemaal in mijn rugzak? Auteur: Wandelpunt In deze video hebben we het over een wandelrugzak.…
Lees meer