Welke kledij draag ik best tijdens het fietsen in de bergen? (video)

Welke kledij draag ik best tijdens het fietsen in de bergen?

Auteur: Decca ambassadeur Bert De Backer

Kledij in de bergen is heel belangrijk. Het weer is heel veranderlijk in en om de bergen en al zeker wetende dat per 100m dat je stijgt, dat je snel een graad in temperatuur kan zakken. Dus onze Mont Ventoux: 1600m plus de hoogte in wil zeggen temperatuur 16 graden naar beneden. Dat is heel aangenaam als je naar boven fietst. Wanneer de inspanning zwaarder wordt en je het warmer krijgt, komt er ook meer en meer verkoeling door de hoogte. Maar tijdens het dalen moet je ook warm kunnen blijven.

Wat is de oplossing? Zorg voor laagjes! Als ik in de bergen ben, neem ik altijd een regenvestje mee en steek het weg in het midden van mijn achterzak. Ook al zeggen de weerapps dat het goed weer zal zijn. Armstukken doe ik ook vaak van in het begin aan. Ook al is het warm aan het begin van de dag. Wat doe ik er dan mee? Ik rol ze een klein beetje op naar beneden. Dan vouw ik ze één slagje terug en hierdoor heb ik heel de dag door een paar goede zweetbandjes bij voor wanneer het nogal warm is bergop. Uiteraard hebben we ook allemaal een buff mee. Als je die liever niet in je achterzak steekt, kan je die ook vooraan rond je kilometerteller binden met een slag rond je stuurpen. Zo heb je er ook geen last van. Wanneer je bovenaan de berg komt, kan je de buff snel over je hoofd trekken en je nek blijft lekker warm voor de afdaling. Dus laagjes zijn de oplossing!