welke klikpedalen zijn er? En hoe gebruik ik ze? (video)

Welke klikpedalen zijn er? En hoe gebruik ik ze?

Auteur: Westfit

Met welke pedalen fietsen we? Vlakke pedalen of klikpedalen? Zeker voor het beklimmen van de Mont Ventoux zijn klikpedalen echt een must! Je kan veel meer trekken aan klikpedalen wat voor een enorme winst zorgt in je vermogen bergop. 

Er zijn twee soorten pedalen; de spd of de spd sl pedalen. Spd pedalen zijn de mountainbike variant. Daar kan je meestal inklikken langs beide kanten wat veel makkelijker is en het wandelen met de schoenen gaat ook een stuk makkelijker. Spd sl pedalen klikken maar langs één kant. Het voordeel van deze pedalen is dat ze veel vaster zitten en dat je nog meer kracht kan  gaan zetten. 

Hoe pas je je klikpedalen aan naar de stijfheid van het kliksysteem? Achteraan heb je een klein schroefje waar je met een inbus de veer losser of vaster kan zetten waardoor je makkelijker of iets vaster in en uit kan klikken. 

Hoe klikken we in en uit in onze pedalen? Inklikken is heel eenvoudig. We zetten de bal van onze voet bovenaan op het pedaal, duwen krachtig naar beneden totdat je hoort en voelt dat je voet vastklikt in het pedaal. Om vervolgens met de fiets te vertrekken, breng je één voet naar boven met een krachtige duw en je blijft rondtrappen tot je vertrokken bent. Het is niet noodzakelijk om de tweede voet onmiddellijk in te klikken om te vertrekken. Het is belangrijker om eerst wat snelheid te maken, je andere voet op het pedaal te plaatsen, houd altijd contact met de pedaal en van zodra je voelt dat je in kan klikken doe je dat met je tweede voet en fiets je verder. Om uit te klikken draai je je hiel naar buiten en je voet komt onmiddellijk los uit het klikpedaal zodat je je voet kunt neerplaatsen naast de fiets.